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坐著,痛苦,事情,一斤,都是

提問: 高手指教哇~！！我這樣要怎么減肥呢？ 問題補充: 我一放假就要張胖5-6斤，超級昏迷~~~以前身材還算一般，現在好胖哦`！！身體比較結實的那種，有喝減肥茶，但會頭暈~~我現在好心煩`！！什么都不可以穿了 医师解答: 減肥,不用當成痛苦的事情~~`你把這件事情當成玩游戲一樣~```好玩極了~````人都是向陽的，誰喜歡痛苦殘忍的事情呀~````所以教你兩招超級靈驗的``````我們上大學時候全體寢室都用的這個辦法那就是，你周末的時候，早上8點去逛街~~~~步行不停哦~```反正購物,你注意力在美妙的享受中，不會覺得痛苦,不停的逛~~逛一整天~```然后,可以喝水,`但是少吃東西，最好不要吃，你逛累了，根本就吃不下了~~~~`如果你愛吃的話~````那你就先狂喝水,然后做蔬菜一類的,狂吃，把肚子塞飽了就不想吃了，還沒熱量.第二,你能夠在外面就不要呆家里，能夠站著就不要坐著，能夠動著就不要坐著，能夠坐著就不要躺著~```你可以做家務,在不知不覺中也會瘦~~~你現在是放假嘛,時間更充分,那就長期出去玩~~~~消耗熱量~``````沒有不瘦的，不僅不會長,反而保證只瘦~~~~注意,以前我們一天瘦一斤~!!!還有一個辦法，我們試過，陸毅為了排戲也試過，那就是不吃，想辦法，讓自己不吃東西，你哪怕全部躺著,睡覺，看電視,也保證一天瘦一斤/好拉2~~`美女，祝你魔鬼一夏哦 ~!!!!!HOHO~!!!