正常,就不,肌肉,功能,短波

提問: 腳部肌腱受傷恢復 問題補充: 我的小腿至腳腕肌腱打球時拉傷,已經20天,固定2周,第三周開始慢慢活動,現在傷腳前腳掌仍不能受力,不知還需要多久才能正常行走,恢復運動功能,現在該做那些恢復運動呀? 医师解答: 此答案由管理員代為選出現在應初步練習踝及足的正常活動度,由于損傷和固定,都會使正常的活動度受限,不恢復就沒法正常行走。可以在配合一下短波理療,不過要無熱的,否則會加重腫脹。每次練習后要立刻冷敷15分鐘,防止功能訓練加重腫脹。康復訓練進展順利的話,再有2~3周可正常行走,不過想要恢復運動功能就不那么簡單,還要配合良好的下肢肌力練習,因為損傷后會有失用性肌肉萎縮,因此就不好判斷時間了。肌肉力量薄弱,參加運動和會加大在損傷的幾率。
創作者介紹

himooer

himooer 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()