正常,就不,肌肉,功能,短波
提問: 腳部肌腱受傷恢復 問題補充: 我的小腿至腳腕肌腱打球時拉傷，已經20天，固定2周，第三周開始慢慢活動，現在傷腳前腳掌仍不能受力，不知還需要多久才能正常行走，恢復運動功能，現在該做那些恢復運動呀？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出現在應初步練習踝及足的正常活動度，由于損傷和固定，都會使正常的活動度受限，不恢復就沒法正常行走。可以在配合一下短波理療，不過要無熱的，否則會加重腫脹。每次練習后要立刻冷敷15分鐘，防止功能訓練加重腫脹。康復訓練進展順利的話，再有2~3周可正常行走，不過想要恢復運動功能就不那么簡單，還要配合良好的下肢肌力練習，因為損傷后會有失用性肌肉萎縮，因此就不好判斷時間了。肌肉力量薄弱，參加運動和會加大在損傷的幾率。
提問: 腳部肌腱受傷恢復 問題補充: 我的小腿至腳腕肌腱打球時拉傷，已經20天，固定2周，第三周開始慢慢活動，現在傷腳前腳掌仍不能受力，不知還需要多久才能正常行走，恢復運動功能，現在該做那些恢復運動呀？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出現在應初步練習踝及足的正常活動度，由于損傷和固定，都會使正常的活動度受限，不恢復就沒法正常行走。可以在配合一下短波理療，不過要無熱的，否則會加重腫脹。每次練習后要立刻冷敷15分鐘，防止功能訓練加重腫脹。康復訓練進展順利的話，再有2~3周可正常行走，不過想要恢復運動功能就不那么簡單，還要配合良好的下肢肌力練習，因為損傷后會有失用性肌肉萎縮，因此就不好判斷時間了。肌肉力量薄弱，參加運動和會加大在損傷的幾率。
全站熱搜
留言列表
