就好了,多鍛煉

提問: 手腕柔韌性怎么練 問題補充: 本人右手手腕彎不了太大的角度，最多60度。左手就能彎90度，對于打籃球來說壓彎實在辛苦，請問有什么辦法練下手腕的柔韌性嗎，還有吃些什么對身體柔韌性有幫助 医师解答: 多鍛煉一下就好了
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