也要,散散步,再加上,苦瓜,也太

提問: 我這樣減肥行嗎? 問題補充: 我天天吃兩跟苦瓜,天天吃粗糧(棒子渣)經常喝瀉葉,這樣對我身體有影響嗎?2008-07-28 15:51 我吃的已經很少,主食就吃兩個小窩頭. 医师解答: 你這樣對自己也太殘酷點了吧！本來吃的就少，再加上瀉葉身體就不用要了！其實，減肥是需要少吃東西加適量的運動的。我覺得你別喝瀉葉，粗糧和苦瓜還是那樣吃，但也要適當的吃一些蔬菜。每天可以多散散步，肯定可以減肥……
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