到了,都能,第二天,也很,也得

提問: 上班族什么時間鍛練身體好? 問題補充: 上班族什么時間鍛練身體好?早起白天會很困的 医师解答: 晚飯1小時候,我大概是每天7點半.這樣食物也得到了消化,鍛煉2小時左右再洗個熱水澡睡覺,身體的壓力都能得到充分的釋放.第二天精神也很充沛.我就是每天這樣堅持得.偶爾打打羽毛球,跑跑步這樣不僅鍛煉了身體,還能保持良好的身材哦!
創作者介紹
創作者 himooer 的頭像
himooer

himooer

himooer 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()