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多吃,局部,蔬果,有些人,麻疹

提問: 為什么夏天皮膚奇癢? 問題補充: 每年的夏天最熱的時候，我的手和腳的皮膚就奇癢，不分時段的癢，但皮膚的外表是好端端的，沒有發紅，或者其他起疙瘩之類的，就是癢，特別的癢，每年夏天最熱的時候一到就是那樣，大約要持續一個多月的樣子吧？請問是怎么回事？是什么問題呢？有什么辦法？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。 2、不要熱敷：有些人會用熱敷止癢，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。 3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引起蕁麻疹復發。 4、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B6。 5、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。 6、多休息，勿疲累，適度地運動。參考資料：http://hi.baidu.com/%BD%A1%BF%B5%D7%C9%D1%AF%D5%C5%D2%BD%C9%FA/